Selbstverteidigung
Mit einem sicheren Gefühl durchs Leben gehen.
Die Selbstverteidigung von Michael Möller ist eine sich stetig weiterentwickelnde Selbstverteidigung, aufbauend auf dem System des Selbstschutzes (Überlebenstrieb) durch innere Überlegenheit.
Ohne körperliche Ansprüche erlernst du die effektiven und leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken mit und ohne Hilfsmittel (alltägliche Gebrauchsgegenstände). Verständnis für räumliches Denken und Sehen, Steigerung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls werden gelehrt.
Trainingsvoraussetzungen:
Mädchen und Frauen ab 16 Jahren
